Skellefteå CrossFit
CrossFit är en högintensiv träningsform som kombinerar styrka och kondition för att förbättra den allmänna fysiska förmågan. Vi tränar med fria vikter så som skivstänger, hantlar och kettlebells. Med den egna kroppen och väl valda konditionsmaskiner.Vår träningsfilosofi är enkel:
Träna hårt, men smart.Det spelar ingen roll om du aldrig har satt din fot på ett gym eller har många års träningserfarenhet. Vi lägger stort fokus på kvalitet i rörelse och förespråkar ansvarsfull träning som anpassas efter dig.- Coachade klasser
- Egen träning på open gym
- Personlig träning
- Specialgrupper
- Företagsklasser
- Drop in
Välj hur du kommer igång med träningen hos ossBoka Introsamtal
Introsamtalet är kostnadsfritt och tar ca 15 minuter. Syftet med samtalet är att du ska få se lokalen, ställa frågor, berätta om dina träningsmål och vilka resultat du vill uppnå. Efter samtalet kan du själv bedöma om Skellefteå CrossFit passar dina behov och hur du i så fall vill fortsätta.Hittar du inte en bokningsbar tid som passar dig kan du självklart mejla oss med andra önskemål.Köp medlemskap
Köp medlemskap och börja träningen på en gång.
MEDLEMSKAP | PRIS | OPEN GYM | BOKA KLASSER |
---|---|---|---|
ALL IN | 875:-/mån | Ja | 6 dagar i förväg |
OPEN GYM | 725:-/mån | Ja | 3 dagar i förväg |
DROP IN | 125:-/st | Ja | 3 dagar i förväg |
- Ingen bindningstid
- En månads uppsägningstid
- Inga konstigheter
GRUNDKURS | PRIS | INFORMATION | INNEHÅLL |
---|---|---|---|
ONRAMP | 1 875:- +1 000:- / extra person | Teori och praktik med en personlig tränare för att komma igång med träningen på ett effektivt säkert och roligt sätt. 1. Teori + Skivstång + Kondition 2. Teori + Gymnastik + Kondition Innehållet individanpassas efter dig. | 2 x PT90 5 x Drop in |
PERSONLIG TRÄNING | PRIS | OMFATTNING | INNEHÅLL |
---|---|---|---|
PT60 | 725:- | 60 minuter | Enligt överenskommelse |
PT45 | 600:- | 45 minuter | Enligt överenskommelse |
PT30 | 475:- | 30 minuter | Enligt överenskommelse |
COACHADE Klasser
- 60 minuter långa
- Alla utgår från samma pass men innehållet anpassas efter dig.
- Klasserna leds av en coach som instruerar, hjälper till med teknik och vägleder till ett utmanande pass efter dina villkor.WOD
Våra ordinarie pass med upp till 10 deltagare.TEAM-WOD
Träningen genomförs i team om 2-3 personer.STARK MORSA:
Vår träningsgrupp för nyblivna mammor.SKELLFIT TEENS:
Vår träningsgrupp för tonåringar mellan 13-17 år.SKELLFIT KIDS:
Vår träningsgrupp för barn mellan 8-12 år.
MÅNDAG | TISDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LÖRDAG | SÖNDAG |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 TEAM-WOD | ||||||
11:20 WOD | 11:20 WOD | 11:20 WOD | 11:20 WOD | 11:20 TEAM-WOD | ||
12:30 STARK MORSA | ||||||
15:45 TEAM-WOD | ||||||
16:40 WOD | 16:40 WOD | 16:40 WOD | 16:40 WOD | |||
17:00 TEAM-WOD | ||||||
SKELLFIT KIDS 17:45 | ||||||
17:50 WOD | 17:50 WOD | 17:50 WOD | 17:50 WOD | |||
19:00 WOD | 19:00 WOD | 19:00 SKELLFIT TEENS | 19:00 WOD | SKELLFIT TEENS 19:00 |
Medlemmar
Namn: Sanna Eriksson
Född: 1997
**Arbetar med:
** MellanstadielärareSkellefteå Crossfit är för mig: Mitt andra hem och det som fick mig att älska träning igen.Favoritövning - och varför: Ryck. För att det är en tekniskt krävande övning men blir man bra på det är det väldigt mäktigt att få upp tunga vikter över huvudet.Random fakta: Har blivit lite av en familjesport för oss. Min pappa, tvillingsyster och min sambo tränar på boxen.Mitt tips till dig som är nyfiken på att börja: Man är inte för otränad för att börja på crossfit. Det är den ultimata träningen för att känna sig stark, snabb och smidig på samma gång.
MEDLEMSKAP | PRIS | STARK MORSA | OPEN GYM | BOKA VANLIGA KLASSER |
---|---|---|---|---|
STARK MORSA+ | 725:-/mån | Ja | Ja | 3 dagar i förväg |
STARK MORSA | 425:-/mån | Ja | Nej | Nej |
DROP IN | - | 125:-/st | 125:-/st | 125:-/st |